HIPNOSE

2018 / Volume 1/ Edição 11

Fonte: Google Imagens

Escrito por: Marina Lefol Nani Carvalho - Bolsista PET (PET/SESU/MEC)

O QUE É?

A hipnose é uma terapia complementar que utiliza de técnicas para instalar sugestões positivas na mente inconsciente. Pode ser usada para alterar a maneira de se pensar, de sentir e de se comportar. Por isso, é eficaz na promoção de mudanças clínicas uma vez que, atuando no subconsciente, atinge a raiz do problema e não apenas os sintomas. Portanto é considerada uma terapia rápida e eficiente comparada as demais terapias.

BREVE HISTÓRICO:

A hipnose iniciou-se há mais de quatro mil anos no Egito antigo com sacerdotes que usavam dessa técnica para cerimônias de cura. Passou por muitos séculos desconhecida e quando disseminada, por muito preconceito. Até que no final do século XX passou a ser estudada cientificamente. No ano de 2018 passou a fazer parte das Práticas Integrativas Complementares do SUS, sendo um passo importante para a promoção da saúde pública por garantir integralidade na saúde da mente e corpo da população brasileira.

QUAIS OS OBJETIVOS TERAPÊUTICOS ?

A hipnoterapia é utilizada para auxiliar no parto, alívio de ansiedade, redução de estresse, construção de confiança, aumento da auto-estima, questões sexuais, manejo da dor; perda de peso controle comportamental, relaxamento, em situações de vícios, obsessões, compulsões, depressão, distúrbios alimentares, gagueira, problemas de sono, medos e fobias, transtorno do estresse pós-traumático, entre outros.

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS ?

Traz benefícios para saúde mental e emocional, garante bem-estar físico, auxilia no desenvolvimento espiritual, na criatividade, na motivação, nas preocupações de negócios na realização de objetivos. Também auxilia no desenvolvimento de hábitos mais saudáveis. Além disso, pode ser associada a demais terapias garantindo melhores resultados.

Este informativo é produto do projeto de extensão: Comunicação e Informação em Enfermagem e Saúde, que tem por objetivo principal informar a população em geral sobre temas em saúde.

REFERÊNCIAS:

HIPNOSE INSTITUTE (Ed.). Descubra o que é a hipnoterapia e porque ela é tão eficaz. Disponível em: <https://hipnoseinstitute.org/blog/o-que-e-hipnoterapia/>. Acesso em: 27 set. 2018.

SINGI, G. Morada da Hipnose: O despertar de um novo mundo. 2012. Disponível em: <http://glenansingi.wixsite.com/morada-da-hipnose>. Acesso em: 27 out. 2018.

AUTORES: CARVALHO, M.L.N; OLIVEIRA, D.S; MELO, C.P; RIBEIRO, J.F.; OLIVEIRA, P.E; MUNHOZ, A.A.S.G.; MORAIS, B.S; SILVA, B.D.; PAIVA, E.M.C.; NASSIF, M.S.; FERREIRA, P.M; MELO, R N R.; FRANCISCO, S.C.; SILVA, G.C.N.; MELO, M.L.; ANTONELI , S.O; CHAVES, E.C.; SILVA, S.A.

COLABORAÇÃO: ESCOLA DE ENFERMAGEM; PRO-REITORIA DE EXTENSÃO; PROGRAMA DE EDUCAÇÃO TUTORIAL – PET/ENFERMAGEM – UNIFAL.